domingo, 18 de setembro de 2016

Aprimoramento Pessoal - Tema Casamento

Aprimoramento Pessoal através da Constelação Familiar Sistêmica

Resultado de imagem para casamento desenhoTema: Casamento

HELLINGER afirma que:

“Primeiro homem e mulher são um casal; só depois se tornam pais. O relacionamento entre parceiros vem antes do relacionamento parental; por isso, tem precedência. (...) As coisas se passam assim porque seu amor mútuo vem primeiro e, como raízes da árvore que sustentam e nutrem os galhos, esse amor nutre e sustenta os filhos.”     
(A Simetria Oculta do Amor, p.77).

Resultado de imagem para casamento desenhoComeçamos dizendo que viver como casal faz parte da aspiração pessoal de grande parte das pessoas.
O sucesso do Amor entre o homem e a mulher é desejado, procurado e sonhado.  E por consequência o fracasso dessa união tende a ser evitado mesmo que com prejuízos para ambas as partes.
As mágoas e os medos que cada um dos parceiros traz consigo  se com o passar do tempo forem associadas ao casamento deixarão a vida em comum bem fragilizada.
O método da Constelação Familiar Sistêmica permite abrir algumas janelas sobre o relacionamento do casal.

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Eis alguns dos os pressupostos fundantes da Constelação de Casal:

Amor; Equilíbrio entre o dar e receber; Sexualidade/Intimidade; Convivência.

Duas pessoas encontram-se, interessam-se uma pela outra, passam a relacionarem-se e depois de um tempo casam-se. Dessa união nasce o “relacionamento do casal”. 

Em resumo, é toda a bagagem que cada um traz para o relacionamento, a saber: as necessidades e os problemas, modelos e recursos da personalidade, expectativas e esperanças.

Traduzindo: Vai-se criando um modo de interação que é própria do casal. Esse interagir modifica a ambos e modifica também as respostas que cada um dá ao outro por causa mesmo da mudança das interações que acontecem o tempo todo.
Fácil, facinho...

No casal ambos são importantes.
Não há maior ou menor nesse par, pois ambos entraram ao mesmo tempo no relacionamento a dois.
E os relacionamentos precisam ser pactuados.
Amar não é o mesmo que relacionar-se.

Vejamos o que nos orienta Hellinger em “Histórias de amor”:

 “O amor que dá certo é humano, próximo do comum. Ele reconhece que precisamos de outras pessoas, que definhamos sem os outros.”
(...) “Esse amor se inicia com o relacionamento entre homem e mulher. (...) ele dá impulso à vida.”.

(...) “Ele transcende amplamente a relação do casal, por exemplo, quando traz filhos. Então continua no amor dos pais para os filhos e o amor que os filhos experimentam flui de volta para os pais. Assim os filhos crescem, até que eles mesmos procuram por um homem ou uma mulher e o fluxo de vida continua através deles.”. 


Pactuando a relação : Todos os casamentos e todas as famílias tem problemas. E cada relação de casamento tem como base, mesmo que não explícita, o que são direitos e privilégios, as obrigações e os compromissos de cada um dentro daquele relacionamento. Quando não fica bem clara a vigência desse acordo entre o casal, quando um ou outro não se dá conta de que há um “pacto conjugal” a relação tende a ser conflituosa.

Quando penso em Constelação Familiar me vem à mente a possibilidade de conscientizar os pares envolvidos sobre o modo de lidar melhor com as diferenças que cada um trouxe para o casamento.

O desafio encontrado  é promover a conscientização de casais no sentido de revisar o “pacto conjugal” de modo mais equitativo e justo. O princípio das Ordens do Amor é um bom começo para isso.

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“O amor deveria ser essencialmente um ato de vontade; de decisão de comprometer minha vida inteiramente com a da outra pessoa. É isso, na verdade, que está por trás da ideia da indissolubilidade do matrimônio, do mesmo modo que está por trás de muitas formas de casamento tradicional...” (Erich Fromm, A arte de Amar).

 “Amar alguém não é apenas um sentimento forte, é uma decisão, é um juízo, é uma promessa. Se amor fosse apenas um sentimento, não haveria base para a promessa de amar um outro para sempre. Um sentimento vem e pode ir. Como posso julgar se ele vai ficar para sempre, se meu ato não envolver juízo e decisão?” (idem, p.70).


Amor é sentimento e como tal um dia vem e, no outro vai...

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Calma!

Vamos imaginar que o Amor apenas se transforme em Respeito, Admiração, Tolerância, Generosidade e tantas outras virtudes indispensáveis para a vida em comum. Já é uma base fantástica para ancorar o casamento.

Pensando bem, na Constelação Familiar Sistêmica também vemos isso.

O Amor é um pano de fundo... mostra-se como aceitação do outro. 

Basta lembrar algumas frases de cura:

Resultado de imagem para fluxo da vida“Agradeço você ser como você é.”

“Tomo você do jeito que você é.” 

“Agradeço o seu presente.”.

Palavras-Chave do Relacionamento A Dois

SIM – significa: tomo você com é;

OBRIGADA – significa: agradeço tudo o que vem de você;

POR FAVOR – significa: você é parte dessa relação.



Ficamos por aqui,
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Grande abraço para todos os meus fieis dois leitores e especialmente a você que de vez em quando vem até aqui,


Resultado de imagem para flores agradeçoCom gratidão e reverência,


Vilma Toneloto.











Para saber mais:

CLINEBELL, Howard J. Aconselhamento Pastoral : modelo centrado em libertação e crescimento. São Paulo : Paulinas: São Leopoldo, RS: Sinodal , 1987.
FROMM, Erich. A arte de amar. São Paulo : Martins Fontes, 2000.


Todas as imagens estão do Google Imagens.

















quarta-feira, 14 de setembro de 2016

Livro

Olá Pessoal! 

O trecho abaixo está no livro que escrevi recentemente. A capa está no Facebook! Trata do tema das Constelações Familiares e as implicações benéficas que podemos obter ao conhecer melhor o assunto.

“A Constelação Familiar Sistêmica é uma abordagem da realidade que permite um aprimoramento pessoal importante para os que se envolvem com essa metodologia. É um caminho que aprimora nosso modo de viver, de compreender os movimentos de nossa família, e é mais que isso, é um caminho de cura de alma e não apenas de resolução de situações embaraçosas.”

Se tiver interesse em adquiri-lo faça contato através de e-mail: vilmatoneloto@uol.com.br



quinta-feira, 19 de maio de 2016

Filhos ingratos? Saiba lidar com a situação


Filhos ingratos? Saiba lidar com a situação


por Luiz Alberto Py*


"Uma das grandes dificuldades que surge na relação entre pais e filhos se relaciona à questão da cobrança, que frequentemente ocorre, por parte dos pais, quanto à reação dos filhos a tudo o que lhes foi proporcionado. Constantemente se vê pais queixarem-se de uma atitude que eles consideram como ingratidão por parte dos filhos.

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Nada mais compreensível. Pessoas que se dedicaram, durante anos, a cuidar de seus filhotes indefesos, por vezes fazendo árduos sacrifícios para proporcionarem àquelas crianças boa alimentação, educação; doando uma vasta parcela de seu tempo e energia para oferecerem carinho e atenção, se veem, de uma hora para outra, colocados em segundo plano, ou preteridos por outras pessoas que os filhos passam a considerar como companhias mais interessantes. Eles se sentem sendo desvalorizados e aí costuma vir a cobrança: os filhos passam a ser acusados de não reconhecerem o valor do que receberam e são encarados como ingratos.
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Esta situação não se soluciona com facilidade. Dificilmente um filho vai mudar sua forma de viver apenas para agradar seus pais. E não seria saudável fazê-lo pois, neste caso, o filho teria argumentos para se queixar de que seus pais estariam interferindo negativamente em sua vida.

O que foi dado não é devido

Para facilitar a convivência com esta dificuldade, convém lembrar que se - como por vezes se afirma - os filhos devem sua vida aos pais, existe uma total impossibilidade desta dívida ser paga. Como se paga uma vida? Com outra? Portanto já que é impagável, melhor considerar que não existe dívida. Afinal, não podemos esquecer que os próprios pais reconhecem que deram para seus filhos tudo o que fizeram por eles; portanto não foi um empréstimo, mas uma doação. E o que foi dado não é devido.

A melhor forma de que os filhos dispõem para mostrar o reconhecimento pelo que receberam de seus pais consiste em reconhecer o exemplo recebido. Isto quer dizer que eles devem se dedicar a seus filhos tão bem, ou melhor, do que seus pais fizeram com eles. Assim, ficamos inseridos nesta seqüência que a natureza estabeleceu, onde instintivamente pais cuidam de seus filhos e com isto as espécies se mantêm e a vida prossegue. 
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E a gratidão, em vez de ser vivida como uma dívida e um peso, torna-se um feliz sentimento de reconhecimento do amor e do carinho recebidos, da generosidade e altruísmo com que foram tratados e que, por isso mesmo, podem ser retransmitidos numa corrente positiva."

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Aos meus dois fieis leitores, e também para você que chegou até aqui, eu agradeço.



***O texto é do dr. Luiz Alberto Py 
médico psiquiatra e psicanalista. 

Para saber mais sobre ele  acesse:

http://doutorpy.blogspot.com



Para ler o texto original : http://www2.uol.com.br/vyaestelar/bem_estar_filhos_ingratos.htm



***As imagens são do Google Imagens.







segunda-feira, 9 de maio de 2016

O SUCESSO EM NOSSA VIDA

O movimento em direção ao Sucesso*



Gentilmente se vire para os outros
Virar-se para alguém gentilmente é um movimento que começa em nosso coração. Ele vem facilmente, uma vez que se teve sucesso no movimento em direção à nossa mãe. Mas o que acontece se algo estiver em nosso caminho até ela ou se o movimento foi interrompido no início da vida? Como consequência, em vez de virarmos para os outros e para nós mesmos com amor e respeito, nos afastamos de nós mesmos e dos outros. Afastar-se interna e externamente passa a ser o nosso movimento básico em nossas relações, incluindo a nossa relação com o sucesso. Como o afastar-se pode se transformar no movimento de se virar gentilmente em direção a alguém ou à alguma coisa, à nosso vida, ao nosso sucesso e nossa felicidade?

Eu sugiro um exercício para isso. Com esta ajuda, você poderá perceber os movimentos internos do seu corpo, primeiramente o afastar-se; depois você pode se voltar em direção a algo num movimento mais abrangente.

Aqui segue o exercício em detalhes:
Resultado de imagem para brincar de esconde-esconde1.    Sentamos com a coluna ereta na beira de uma cadeira e os pés no chão. Respiramos profundamente, com a boca e o nariz. Mantemos os olhos abertos e repetimos esta respiração duas vezes. Depois nós fechamos os olhos e respiramos normalmente. Nossas mãos repousam sobre as nossas coxas com as palmas viradas para baixo.

2.    Lentamente estendemos nossos braços para frente, mais e mais, como se fossemos alcançar alguém. Permanecemos sentados sem inclinar o tronco, sentindo como nossa coluna fica mais em pé à medida que estendemos mais e mais nossos braços. Em nossa mente, nós tentamos alcançar nossa mãe.

3.    Permanecendo nesta posição, nós nos conscientizamos quantas vezes em nossa vida, de diferentes formas, nós nos afastamos dos outros, ao invés de irmos em direção a eles. Ficamos nesta posição, mesmo que seja difícil para nós neste momento. Movemos nossos braços e nossas mãos abertas para frente ainda mais, enquanto permanecemos com a coluna ereta.
4.    Lenta e gentilmente abrimos os olhos. Sem nos mexermos, nossos olhos percebem o ambiente como um todo. Voltamo-nos para isso, para frente, para cada lado, até para trás.

5.    Nós também abrimos nossos ouvidos para o ambiente. De forma ampla, prontos e dispostos a ouvir tudo e qualquer coisa que os outros querem que saibamos, e juntos  experimentamos a nós mesmos virando para nossa mãe e para as muitas outras pessoas com amor e confiança, em harmonia com todos.

6.  Respiramos mais três vezes profundamente. Como? Primeiro expiramos, e então inspiramos e expiramos as três vezes. Permanecemos sentados com a coluna ereta, ligeiramente inclinada para frente.

7.   De repente sentimos uma conexão diferenciada com muitas pessoas, nossos olhos estão mais abertos e brilhantes.  Nossos ouvidos também se abrem para elas, e sentimos que nos viramos em direção a elas de forma diferente, e também para aqueles com quem estamos conectados pela profissão e pelos negócios.

8.    O que acontece com nosso sucesso agora? Ele nos mantém esperando? O que acontece com a nossa alegria e felicidade? Elas se viram para nós, como nossa mãe. 

    
Resultado de imagem para flores        Aos meus dois fieis leitores e a você que chegou até aqui, 
        muito agradecida,  
        
       vilma.



*Acesso ao texto original:
Sucesso em nossa vida  -   Bert Hellinger

** O blog do qual retirei este exercício pode ser visitado no link abaixo:


*** todas as imagens estão no Google Imagens.