Como escolher um tema para constelar?

 O caminho para aqueles que querem constelar um tema através da Constelação Familiar Sistêmica seguramente passa pela pergunta: será que esse problema que estou vivenciando em minha vida é possível de ser constelado?

Penso que alguns de nós já tenhamos nos perguntado se uma Constelação ajudaria a compreender melhor os motivos pelos quais a nossa vida fica, às vezes, tão atrapalhada, parada, ou sem graça de viver. Perguntas como:

- “por que a minha vida afetiva e os meus amores nunca dão certo?”;

- “por que o inventário do meu avô ainda permanece inacabado depois de tanto tempo de seu falecimento?”;

- “por que eu, sendo chefe de departamento, não consigo delegar mais tarefas aos meus funcionários?”;

- “por que tenho tantos problemas de saúde?”

Na tentativa de facilitar este primeiro passo, que é o de escolher um tema para constelar, listei os sete temas mais procurados nos workshops de Constelação que coordeno. É uma espécie de “lista dos sete mais”, agrupados por títulos (categorias), que pode ajudar a orientar aos que querem fazer uma Constelação, mas que estão em dúvida se o seu tema é, de fato, um problema a ser constelado.

Vamos à lista!

1. Família de Origem (a família em que você nasceu):

A minha relação com meus pais; a relação com meus irmãos; os irmãos falecidos prematuramente; os problemas de herança (dos pais ou avós); um avô ou avó no lugar dos meus pais; pais adotivos.

2. Família atual (casamento, filhos):

As relações que estabeleço com marido/esposa/ex parceiros; a relação com meus filhos; a relação com os filhos do novo casamento; filhos dados para doação; filhos adotivos; aborto espontâneo ou provocado; filhos que faleceram precocemente.

3. Relacionamento amoroso  

As dificuldades que acontecem nos relacionamentos amorosos; relacionamentos sem comprometimento afetivo; medo de compromisso com o outro; relacionamentos que terminam mal; necessidade de despedir-se de um relacionamento anterior para seguir com a vida.

4. Trabalho e Carreira

Sentimento de estar perdido profissionalmente; de não saber qual caminho profissional seguir; situação de iniciar várias carreiras ou empreendimentos e desistir; sensação de que nada dá certo profissionalmente; dúvidas entre continuar ou desistir do emprego atual.

5.Prosperidade e Finanças

Dificuldades para ganhar ou manter o dinheiro ganho; dificuldades em lidar com dinheiro; vida financeira desorganizada, apesar de se gostar do emprego, ou da carreira que se está seguindo; viver um momento financeiramente difícil quando já se vivenciou dias bem melhores.

6. Questões emocionais

Sensação de não merecer ser bem-sucedido na vida amorosa/familiar/financeira; dificuldades nos relacionamentos com familiares/amigos/colegas de trabalho; dificuldades em lidar com situações de abuso ou violência, vividas no passado ou no presente.

7. Saúde

Doenças de família; doenças de familiares; ser a pessoa mais adoecida da família; alcoolismo, drogas ou outros vícios.

Nada como uma listinha pronta, não é mesmo?!

Como já disse, estes temas aparecem frequentemente e são estudados à exaustão durante as aulas de Aprimoramento Pessoal que ministro, não apenas através da teoria da Constelação Sistêmica de Hellinger, mas também através de textos e discussões de outros estudiosos do assunto.

Fazemos isso com exemplos retirados do cotidiano, para facilitar o entendimento teórico. E a prática acontece com a realização de pequenas constelações, pontuais, de cada tema, o que aproxima a teoria do “saber fazer” da prática. Afinal, quem não pratica não pode brilhar.

E, sobre a pergunta que fizemos no início deste texto: “quais os temas que posso constelar?”, acredito que ela já esteja suficientemente respondida, e não mais nos intimide como antes. E, aqui, conto um segredo: quando desejamos muito saber a resposta de uma pergunta é porque ela, a resposta, já está disponível a cada um de nós, interiormente.

As respostas só precisam que se perguntem por elas.  Elas se apresentam sob muitos aspectos e formas. Algumas dessas formas, seguramente, vem à luz através da Constelação Familiar Sistêmica.

Por hoje é só.

Espero que tenha sido proveitosa a leitura.

Até mais,

Vilma Toneloto.

*** todas as imagens são do Google Imagens.

Sobre Bert Hellinger

Sobre Bert Hellinger

Anton “ Suitbert” Hellinger nasceu na cidade de Leimen na Alemanha, no dia 18 de Dezembro em 1925. É dele o mérito de sistematizar todo o arcabouço teórico que sustenta a Constelação Familiar Sistêmica. 

Bert Hellinger tem sólida formação acadêmica graduou-se em Filosofia, Teologia, Pedagogia, e Artes.

Durante 16 anos trabalhou como missionário católico na África do Sul com o povo Zulu. Ao final dos anos 60 deixou o clero e retornou à Alemanha.

Casou-se com Herta, sua primeira esposa.

Retomou os estudos e cursou Gestalt-terapia, Psicanálise, e posteriormente, interessou-se pela Terapia Primal , Análise Transacional, além de Dinâmicas de Grupo, Programação Neurolinguística(PNL) conseguindo integração delas todas no que chamou de Constelação Familiar Sistêmica.

Divorciou-se de Herta, e atualmente é casado com Marie Sofie com quem trabalha e, ambos continuam impulsionando grandemente as Constelações Familiares através de cursos, seminários e aulas por todo o mundo.

Bert Hellinger escreveu mais de oitenta livros, que foram  traduzidos em trinta idiomas. Além dos livros seu trabalho também pode ser acessado através de vídeos, CDs e também DVDs.

Por hoje é só.

Agradeço a você que chegou até aqui.

vilma toneloto.

Para saber mais, busque: 

https://www.hellinger.com/pt/pagina/bert-hellinger/vita-bert-hellinger/

https://pt.wikipedia.org/wiki/Bert_Hellinger

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.Exercitando a Gratidão aos Pais

Gratidão aos pais

 

Sente-se confortavelmente, sem cruzar as pernas e com os pés apoiados no chão. Perceba sua respiração e sinta seu corpo. Respire com calma por três vezes.


Visualize seus pais na sua frente. Olhe para cada um deles e fale mentalmente: Vocês são meus pais, vieram antes de mim.... eu cheguei depois, sou filha/filho.

Eu me alegro porque vocês são meus pais. 

Fico no lugar de filha/filho.

Eu sigo meu caminho, daqui, do meu lugar de filha/filho.

Tomo comigo tudo o que vem de vocês, sem tirar nem acrescentar nada.

Aceito e recebo a Vida que tomo agora.

Sigo em frente, e levo vocês em meu coração.

Com gratidão e reverência aos meus pais: 
Carlos e Dilce.

E muito obrigada, a você que chegou até aqui.

as imagens das flores são do Google Imagens.

Onde estão as Moedas?

Onde estão as Moedas? As Chaves do vínculo entre pais e filhos *

Autor: Joan Garriga

“Numa noite qualquer, uma pessoa, da qual não sabemos se é um homem ou uma mulher, teve um sonho, um sonho com os pais. Neste sonho seus pais apareciam e lhe davam algumas moedas, não sabemos quantas eram, se uma dúzia ou uma centena, nem de que metal eram feitas, se eram de ouro, de prata, de cobre, de ferro ou mesmo de argila.

O sonhador as recebia de bom grado porque eram as moedas que seus pais lhe davam, eram as exatas que necessitava e merecia, para levar sua vida. Satisfeito agradeceu aos pais pelas moedas recebidas tomando-as por inteiro.

E o sonhador (a) termina a noite de sono tranqüilo (a), descansado e pleno. Ao amanhecer, desperta bem disposto e resoluto em ir à casa dos pais para comentar o sonho e agradecer as moedas recebidas.

Indo até os pais, comenta o sonho e agradece as moedas recebidas, em profunda gratidão. Seus pais, vendo a atitude do filho (a), sentem-se grandes, ainda maiores e mais bondosos do que haviam sido e orgulhosos do filho (a). Dizem-lhe então:

- Estas moedas são para você, use-as como quiser e não precisa devolvê-las, são nossa herança para você.

E este filho (a) segue seu caminho satisfeito e pleno, capaz de enfrentar e vencer qualquer desafio, com a certeza de haver recebido as exatas moedas que necessitava e merecia de seus pais, suficientes para empreender sua caminhada. De tempos em tempos volta-se para trás, em direção à casa dos pais, e sente-se revigorado e pleno para seguir e realizar sua vida.

Acontece, que em o outra noite qualquer, um outro sonhador (a) tem um sonho parecido, que costuma acontecer com qualquer um de nós, mais cedo ou mais tarde, de ter um sonho com os pais. Neste sonho, o sonhador (a) recebe dos seus pais algumas moedas, que não sabemos se uma dúzia, uma centena ou apenas umas tantas, nem de que metal eram feitas, se de ouro, de prata, de cobre, de ferro ou mesmo de argila.

Mas este sonhador não aceita as moedas dos pais.

- Estas não são as moedas que necessito, preciso e mereço, por isto não as tomo e deixo-as com vocês. Se eu as tomasse minha vida se tornaria pesada e, portanto, fiquem com elas.

E este sonhador (a) segue pela noite intranquilo, com o sono entrecortado e desperta muito cedo, cansado e ansioso por ir até a casa dos pais, contar-lhes a respeito do sonho.

Lá chegando diz aos pais sobre o sonho e que aquelas moedas não lhe interessam, que aquilo que eles tinham para ele não eram as moedas que ele (a) necessita e merece, deixando-as portanto com eles.

Os pais ouvindo isto, tornam-se ainda menores, humilhados, como costuma acontecer quando um filho (a) não toma seus pais, seus ensinamentos e sua herança, tal como foi; e retiram-se para seu quarto.

E este (a) sonhador (a), tomado de uma estranha força, sente-se fortalecido e vingado, havendo acertado as contas com seus pais, e sai para a vida decidido a encontrar suas moedas, as que justo necessita e merece. Com alguém elas devem estar.

E tomado por esta força, estranhamente falsa, vai pela vida em busca de parceira (o), procurando pelas moedas que necessita e crê poderem estar com ela (ele). Às vezes tem a sorte de encontrar alguém e mais sorte ainda desta relação durar algum tempo.

Quando isto ocorre, com o passar do tempo o sonhador (a) percebe que sua (seu) parceira (o) não tem as moedas que necessita e merece, e o relacionamento perde todo seu encanto, ficando para trás. E o sonhador (a) segue em busca de outra pessoa que talvez, desta vez, tenha as suas moedas.

E de relacionamento em relacionamento, segue em busca de suas moedas e desencantos, porque nenhum deles tem as moedas que necessita e merece.

Outras vezes, o sonhador (a) tem um filho (a) e, ao engravidar, cria a forte expectativa de que este filho (a) terá as moedas que necessita e merece, e o (a) aguarda ansioso (a) e cheio (a) de esperanças. Mas a vida é como é; os filhos crescem e seguem seus próprios caminhos, e tampouco eles tem as moedas que o pai ou a mãe procuram.

E nesta busca incessante, o tempo vai passando até que o desespero toma conta: onde estarão minhas moedas, justo as que necessito e mereço para levar minha vida.

Então, algumas vezes, vão em busca de um terapeuta, na certeza de que eles sim saberão das moedas.

Mas há dois tipos de terapeutas: um que acredita que tem as moedas que seu cliente procura; e outro que sabe que não as tem, mas está disposto a ajudá-lo a procurá-las.

Quando tem a sorte ou a sabedoria de encontrar este segundo tipo de terapeuta, dá-se início a um processo de autoconsciência e aprendizado, onde o sonhador (a) vai percebendo aspectos antes ignorados, apropriando-se de sua própria vida, pouco a pouco.

Até que num belo dia o terapeuta se dá conta de que o sonhador (a) já está pronto para saber onde estão suas moedas. E neste mesmo dia, não apenas por coincidência, o sonhador (a) vem para a terapia e diz:

- Eu já sei onde estão as moedas. Ainda estão com os meus pais.

E resoluto (a), empreende o retorno à casa dos pais, em busca das justas moedas que necessita e merece.

Chegando à casa dos pais, arrependido (a) e amadurecido (a), toma-os por inteiro, tal como foi, aceitando feliz e de bom grado as moedas que eles tem para si, exatamente as que precisa, necessita e merece para levar sua vida em plenitude.

E seus pais, reconhecidos e aceitos inteiramente pelo filho (a), tornam-se ainda maiores, mais dignos e responsáveis, podendo ser ainda mais generosos.E assim, o sonhador (a) encontra seus caminhos, com a fortaleza da herança dos pais: agradecendo a vida recebida; dizendo sim a tudo, tal como foi, libertando-se de todas as mágoas, deixando as responsabilidades com quem de direito; e tomando sua própria vida em suas mãos, com a benção de seus pais, para que, agora possa buscar sua felicidade.”

Para aquelas que me pediram o texto do workshop ... está aí.

Valeu muito todas as reflexões que fizemos e ainda estamos a fazer, não é mesmo?

Novo encontro já agendado com todas vocês, até já!

Com gratidão e reverência a todos os que me leem,

Vilma.

Para saber mais:

Titulo original: GARRIGA, Joan. Donde están las monedas? El cuento de nuestros padres. Barcelona, 2006, 3 edicíon

*Titulo no Brasil: GARRIGA, Joan. Onde estão as Moedas? As Chaves do vinculo entre pais e filhos. Ed Saberes, 2011, Campinas/SP. Tradução: Adriana Campidelli e Lorice Ashkar Ferreira/ Revisão: René Schubert e Anna Carolina Garcia de Souza.

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